謝謝你使我堅強
  作者：王琳
    出處：從0~100使你大受歡迎
前言                                                                                                   
感激別人的好很容易，要感激別人的不好很難。 懂得感激，身邊的敵人就會愈來愈少，朋友也會愈來愈多。
達賴喇嘛說：「只有當我們面對敵人時，才能培養出真正的內在力量。                                    
即使是敵人，也是培養我們內在力量、勇氣和決心的老師。」
有時候敵人並不是戰場上零和的對象，而是競爭者                                                
或是握有權力的人、與自己想法不盡相同的周遭人士，甚至是懦弱與沮喪的自己。

捫心自問，你曾經感激過敵人嗎？你會真切地將虧欠你、辱罵你的人視作老師嗎？你會將自己的懦弱、悲切視作是敵人？
有情緒、有知覺的大部份人是很難做得到                                                       
不產生恨意已具慈悲修養，更何況是要從不舒坦之情緒轉化成自我攀爬的力量。
　可是，當你探觸心底深處感激時，敵人是不是一位令你懸念不已，難以忘懷的老師？
蕭艾是知名表演藝術工作者                                                                    
她說，從小她只是一個平凡，沒有什麼特殊才能的乖乖女，進入高中就讀時，她被素有「惡巫婆」之稱的校長，點名站到升旗台上擔任司儀，並規定她要字正腔圓報出每一個字。
　「如果不是有曾經站在升旗台上擔任司儀，以及接受校長常常直呼我的名字訓勉大家的經驗，我真的不可能有膽量站在舞台上演好每一個角色。」等到蕭艾投身表演藝術工作時，她才了解如果不是校長當時指定她擔任司儀，時時給予她報幕訓練，今天的她就不可能在表演舞台上比別人多一份幸運。
　校長是學校最高行政首長，怎麼會是敵人？但在半大不小的高中生眼中，就是一種形式上的敵人，凡限制他們生活規範、導正他們規矩的人通通都是敵人。
當年的敵人竟是現在最要感激的人。                                                              
在我生命的歷程中，也有一位曾經是我敵人的老師，她是我六年級的班導師。
　我自小在優渥環境長大，個性恃寵而驕，同學都得禮讓三分。
　有一天，同學正準備吃營養午餐，我不想吃，男同學就起鬨逗我，哪知情緒一時失控，隨手拿起一碗熱湯就往旁邊的同學身上潑去，其實我心裡很害怕，嘴巴卻非常硬，還不饒人兇巴巴對他說：「你要怎麼樣嘛！」
　班導師看到我竟是如此驕縱、無禮，拿起木板狠狠用力地打了我的手心，打得整只手都腫了起來。
　當時，我好恨老師，恨她不給面子、恨她不通情理，在我的眼裡，她就是敵人，開始討厭她。
　然而，一路走來，老師的板子，卻糾正了我驕寵的壞脾氣，讓我了解到一視同仁的真諦。美國學成歸來後，我專誠拜訪這位啟迪我生命能量的老師，感謝她及時導正我不當的行為，引導我朝向正確的方向前進。
時時生起感激之心，感激別人的好，生命才得以充滿光和熱                                        
感激別人對你的好是很容易，感激別人對你的不好，卻有如登天之難，如果你做到了，登天之難其實不過就是轉念之間而已，轉了念，頭頂上瞬間即煙消雲散，重見藍天。
　夫妻吵架，枕邊人頓時成為不折不扣的敵人，你會用離婚這招消滅敵人，還是會用感激化解心中那份怒與怨？不妨試試感激這招吧！